便秘是生活中最常见的症状之一。多数情况下是生活中的不良因素造成的，有时，甚至是多种原因综合形成的。可以说便秘的原因其实并不是很简单，但是我们也不能忽视疾病的因素。在这里，我们将介绍引起便秘的因素:

便秘原因介绍

(1)生活习惯改变，排便姿势不当，经常使用泻药、灌肠剂等。，均可引起直肠反射敏感性下降，使粪便虽入，但不足以引起有效的神经冲动，排便反射无法产生，从而引起便秘。

(2)精神压抑或过度兴奋，可阻碍条件反射，引起便秘。

(3)由于不良饮食习惯，对食物的机械或化学刺激不足，或摄入食物过少、过细，特别是缺少有大量沉积物遗留的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱，从而导致便秘。

(4)不良生活习惯、睡眠不足、持续高度精神紧张等。还会引起结肠蠕动障碍和痉挛性收缩，从而导致便秘。

当出现便秘时，需要确定其病因。关键是要分清是不是疾病引起的，这是治愈便秘的一个基础。因为便秘的两种病因有完全不同的治疗方法，虽然治疗方法不同，但治疗原则是一样的，就是要排除病因。