生活中，很多人的肠胃功能都不是很高。如果他们盲目进食，可能会导致一些不舒服的症状。比如胃肠热就很常见。患者一定要注意饮食，必要时要药物治疗，以免腹痛、腹胀、腹泻，对身体造成伤害。胃肠热怎么办？

一、什么是胃热？胃肠热证是由于偏食辛辣温热性食物，或湿邪转化为燥热，肝郁转化为热，导致胃肠积热。胃热型患者有明显的烧心和疼痛，并伴有食欲和饥饿感。肠热为主要病因，大便干燥坚硬，暗结突出，伴有腹痛腹胀；他们的共同点是都有面红身热，口干口苦，口臭，喜凉性饮食，心烦，小便少而黄，舌质红，苔黄而干，脉滑。食用食物:性寒、有清胃泻火功能的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋菜、大白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃、兔肉等。忌食:性温、有助阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、桂圆、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。

其次，其病理表现为胃热过盛，分解功能就会过高，出现胃噪、消谷、饥饿感等症状，热盛津液过多，导致燥热内蕴。

胃失和，表现为口苦、口渴、便秘等症状。消耗大量阴液，导致胃阴不足。火引起的胃炎可导致胃气上冲，出现恶心、呕吐、苦黄水等症状。如果胃经火沿经络发炎，或牙疼或出血导致牙龈肿胀，胃经火灼脉络，则血溢，为呕血。

胃肠热怎么样？暴饮暴食，因为暴饮暴食，容易使食物通过贲门括约肌回流到食道。饭后剧烈活动、弯腰、躺下或做剧烈运动，都容易使食物回流到食道。裤子和皮带太紧了。

穿太紧的衣服和裤子，压在肚子上，可能会使食物反流。胃溃疡、胆囊疾病或胃肠疾病等疾病都可能导致类似烧心的问题。