由于女性月经规律，平时容易出现严重贫血，导致身体虚弱。如果孕期贫血，不仅会影响宝宝的健康，还会影响宝宝的健康。这种情况下，一定要重视。那么孕期重度贫血该怎么办呢？这是很多人都在寻求的问题。下面介绍一下我个人的观点，希望对你有帮助。

第一，补铁

俗话说，铁是缺血造血的微量元素。由身体缺铁引起的贫血约占所有贫血病例的80%。所以一般认为女性贫血是指缺铁。

那么补铁就成了改善缺铁性贫血的首要任务。女性吃什么补铁？含铁量高的动物性食物，如猪肝、猪血、瘦肉、鸡肉、蛋黄、鸡肉、鱼虾、豆类等，更容易被人体吸收，膳食补铁的吸收率一般在10%左右。如果缺铁性贫血严重，可以直接服用补铁剂，安全快速的补铁补血。

第二，新鲜水果和蔬菜

要营养均衡，女性不能只吃肉，会吃腻的。所以饮食上要荤素搭配。水果和蔬菜中的一些维生素也是红细胞合成血红蛋白不可缺少的成分。新鲜果蔬中的维生素C还能促进人体对铁的吸收，快速满足补铁需求。多吃葡萄、桂圆、胡萝卜、甘蔗、红枣，对养血补气非常有效。平时可以多吃点。

第三，补血中药

中医也可以辅助身体机能的恢复。中医通常会开一些补益气血的中药，如阿胶、山药、当归等。，具有调血虚、益气补血的功效。改善贫血最好是把汤和铁质食物混在一起喝。不过是三分毒，还是适量吃为好。

孕期贫血一定要及时治疗，因为这个时间不仅关系到女性自身的健康，也关系到宝宝的健康。之后贫血可以用上面的食疗方法治疗，一般都能很好的治疗。如果贫血严重，可以用中药治疗。生活中也要积极预防贫血，多吃含铁量高的食物，从日常饮食做起，远离贫血的危害。