作为一个狐臭患者，除了积极治疗疾病外，也要注意自身的护理工作。我们生活中的很多好习惯都可以有效缓解疾病，比如勤洗澡，勤换衣服。患者要多注意自己的生活细节。

1.运动后洗个澡。平时做剧烈活动或过度运动时，必然会大量出汗，为细菌的生长创造了有利条件。所以在腋臭的日常护理中，一定要勤洗澡，勤清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

2.减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少对腋窝皮肤的长期慢性刺激，如经常剃腋毛或拔腋毛，避免毛囊增生肥大。如果大汗腺肥大，可过度分泌汗液，增加脂质的排泄和渗出。同时腋窝温暖潮湿，不透气，容易滋生细菌的生长繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增加臭味。所以在腋臭的日常护理中，不要经常拔腋毛。

3.注意个人卫生，保持皮肤清洁。注意卫生，用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。特别要保持腋窝、会阴、乳房等部位的清洁，每天用肥皂水清洗。

4.腋臭患者在腋臭的日常护理中应穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔服等。，使皮肤紧贴衣服，阻止分泌物挥发。尤其是在夏季，这些局部地区温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，导致异味特别加重。

虽然狐臭不是一种很严重的疾病，但是疾病的危害性是不容忽视的。很多患者会自卑，会抑郁。所以患了病之后，一定要尽早治疗，不要让自己的忽视影响了治疗效果。