艾灸后尿频可以通过以下方法缓解:

1.少喝水。可能是艾灸促进了身体的新陈代谢。这个时候少喝水会减少排尿的次数。

2.做尿常规检查，看有没有尿路感染。因为尿路感染最典型的症状就是尿频。

3.及时排尿。艾灸后尿频也是正常的生理现象，但不要及时排尿，以免发炎感染。

平时一定要注意生殖系统的局部卫生。我们可以定期做艾灸辅助调理，对身体有好处。同时要观察尿频的现象是否持续。