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赖光辉
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知识库 糖尿病人能吃的水果
糖尿病人能吃的水果
发布时间:2022-12-30
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糖尿病在生活中很常见。得了糖尿病之后,一定要控制好血糖,否则对身体危害很大。当然,控制血糖的方法是注意饮食。很多东西不能吃。然而,有些人患糖尿病后除了食物什么都不吃。其实这样不好。有些东西是糖尿病人可以吃的。很多水果含糖量低,对控制血糖很有帮助。先说糖尿病人可以吃的水果。

1、

糖尿病人可以吃樱桃,因为樱桃不仅味道很美,还能增加人体内的胰岛素含量。糖尿病的治疗方法之一是注射胰岛素。樱桃正好可以增加胰岛素,所以吃一点樱桃也不错。

2、

糖尿病人也可以吃草莓,因为适当吃一些草莓有助于降低血糖。自然就不得不提木瓜了。不同的糖尿病人有降血糖的作用。吃桃子可以降低饭后血糖。调节血糖的人也用柚子。

3、

草莓是许多人的最爱。糖尿病人吃一点草莓也可以降血糖。橙子可以预防糖尿病,柠檬可以预防糖尿病引起的一些并发症。通常最常见的苹果不仅能预防糖尿病,还能降低体内血糖含量。

注意不要在晚饭后立即吃水果,而是在两餐之间或睡前吃。饭后两小时检查血糖。如果你的尿糖高,减少水果的摄入量。


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