商建伟
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植物神经紊乱怎么自救
发布时间:2022-12-31
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出现自主神经紊乱时,建议患者首先对疾病有正确的认识,自主神经紊乱不会危及生命。一旦发作,尽量控制自己的焦虑和恐惧,保持清醒的头脑,正确寻求医疗帮助。平时要改善环境,尽量减少刺激。长时间处于紧张的环境中,会导致精神高度紧张。因此,适当改善生活和工作环境,有助于缓解紧张刺激的情绪。注意劳逸结合,生病期间尽量减少学习和工作量,学会放松。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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