随着时代的发展，越来越多的人胃不好。如今，他们的饮食中真的什么都有。很多人知道怎么吃，却不知道什么该吃，什么不该吃。所以很多人消化不良。消化不良主要表现为每天频繁上厕所，没有食欲等。，而且身体完全没有很好的吸收。个人建议服用复方鸡内金和妈咪爱治疗，饮食上做到少量多餐。一次少吃点，但是每天多吃几餐，总比一餐吃很多好很多。那么消化不良的主要原因是什么呢？给大家讲讲吧。

1.第一点消化不良和饮食有关。有些人甚至一天不吃两顿饭，一天不吃一顿饭。他们不吃一些健康的食物，而是吃一些垃圾食品，尤其是早上不吃饭的人消化系统问题最大。他们应该有良好的饮食。如果他们实在吃不下，那就一天多餐少吃。

2.很多人每天不回家吃饭可以理解，但是注意不要喝多了。很多人在外面社交的时候，不吃饭就喝很多酒。这胃怎么受得了？所以，喝多了也是消化不良的严重原因。

3.越来越多的社会压力也导致了很多人情绪的巨大波动。有些人经常一天都不笑，会感到焦虑或紧张，特别是精神压力大，对胃的吸收影响很大。长期的精神紧张和压力会引起神经系统和内分泌调节紊乱，从而引起消化不良。

消化不良应该先去医院检查。按照医生推荐的医疗，医疗根本不够用。最重要的是看你自己。你应该改掉不好好吃饭的坏习惯，每天按时吃饭，吃一些健康的食物。饮食以清淡为主，刺激性辛辣油腻食物，坚持不吃，不过度吸烟饮酒。最后，希望患者每天保持好心情，早日康复。