宝宝腹泻，相信每个宝宝妈妈都遇到过这种情况，腹泻的宝宝饮食要特别注意。经历过的宝宝妈妈都知道，这个时候如果不注意饮食，可能会加重腹泻。那么宝宝腹泻吃什么食物好呢？让我们把你介绍给马宝。

1.煮苹果:宝宝拉肚子的时候，可以煮苹果给宝宝吃。熟苹果有收敛作用。每天吃一个熟苹果，可以缓解宝宝的腹泻症状。建议放在碗里，放在水里蒸。可以加点冰糖，让宝宝更有食欲。

2.蛋黄减肥法:蛋黄含有蛋白质和胆固醇，有止泻作用，还能补益脾胃。可以带壳煮鸡蛋，去掉壳和蛋白质，把蛋黄放在锅里用小火煮，得油，对宝宝拉肚子有效。

3.胡萝卜汤:胡萝卜中含有的果胶能促进大便形成，并能吸附肠黏膜上的细菌和毒素，所以宝宝腹泻可以适当喝胡萝卜汤，这是一种很好的止泻食物。

4.粥。宝宝拉肚子要吃一些易消化的流质食物，比如粥，是个不错的选择。容易消化，营养丰富。注意煮粥要做烂。

5.软面。煮面条也很适合拉肚子的宝宝。煮的时候加点青菜补充营养，帮助消化。面条有很好的饱腹效果，对于吃腻了流食的宝宝来说是很好的主食。

宝宝腹泻的原因有很多。马宝也可以根据孩子的情况选择一些止泻的食物。比如宝宝因为胃寒拉肚子，这个时候最好喝点姜茶。可以将适量的生姜切成片，放入水中煮沸，放入姜末中，然后倒入少量的熟茶让宝宝饮用，可以温暖宝宝的肠胃，缓解腹泻症状。如果是消化不良引起的腹泻，可以喝山楂麦芽水，也可以缓解症状。

以上就是宝宝拉肚子吃什么食物的介绍。所有这些食物对宝宝腹泻都有一定的缓解作用，所以马宝不妨选择让宝宝吃。当然，对于腹泻严重的宝宝来说，总是绰绰有余。建议还是需要及时去医院检查化验大便，再根据具体情况进行治疗。