便秘是指排便次数减少的柑橘，一周的排便次数，排便2 ~ 3次或2 ~ 3天后会变得特殊。一旦引起便秘，一定要注意及时治疗。很可能是看电影引起的或者器质性疾病引起的功能性便秘，也可能是单纯性便秘或者特发性便秘。如果是单纯的便秘，会少一些。检查疾病。可以去专业医院做肠镜检查。一旦查出，一定要及时治疗，治疗疾病的方法有很多。

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治疗便秘可以通过药物治疗，如车前草、不溶性纤维，如植物纤维等。，副作用小，安全。对轻度便秘有非常好的疗效，但不适合暂时性便秘，可以快速治疗。

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便秘的治疗也可以润滑。比如打开凝胶，大便变软，然后弹出来。也可以服用硫酸镁，但不一定要在医生的指导下分分钟服用才会引起不良反应。多喝水。多吃水果和蔬菜。

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如果大便干燥，可以用仪器辅助，也可以申请生物反馈疗法到机场购买。不吃刺激性食物挺好的。如果症状严重，需要手术治疗。

一定要养成良好的排便习惯。积极锻炼身体，及时治疗各种慢性病，日常保护按摩不能预防便秘。多喝水