母艳蕾
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十个月宝宝可以吃西兰花吗
发布时间：2023-01-05
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十个月大的宝宝可以吃西兰花，但是需要注意控制数量。
十个月宝宝肠道功能比较成熟，可以适当添加蔬菜水果。西兰花营养丰富全面，蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、锌、镁、维生素C、胡萝卜素等矿物质较多。适量进食可以促进宝宝各方面的生长发育。
但是要注意控制食量，尽量少吃。一方面避免肠胃不适，另一方面避免影响其他食物的摄入。同时需要选择合适的烹饪方式，尽量清淡，避免过于油腻。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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