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徐艳娟
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知识库 吃糖会引发肥胖吗
吃糖会引发肥胖吗
发布时间：2023-01-13
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吃糖不会导致肥胖，糖在体内一般不会转化为脂肪。肥胖患者要限制脂肪和淀粉的摄入，因为脂肪和淀粉只能在体内转化为脂肪，在内脏和皮下堆积造成肥胖。吃糖和肥胖没有直接关系。吃糖过多会增加胰岛功能的负担，如果胰岛功能受损，就会导致糖尿病。因此，建议每天不要摄入过多的糖分，少吃高淀粉、高脂肪的食物，如烧烤类食物、烟熏类食物、火锅等。这样就不会造成肥胖，体内的新陈代谢也会保持正常。


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