现在日光性皮炎严重影响人们的身体健康，所以在患上日光性皮炎的时候，大家都觉得出去玩是一种奢侈。但是日光性皮炎患者如果真的想出去玩，一定要注意外出时应该注意哪些事项。

日光性皮炎患者外出需要注意什么？

1.不要用热水烫伤。

日光性皮炎急性期，由于皮内毛细血管扩张，会出现不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。烫伤或用热水浸泡会加重红肿，增加渗透液，加重病情。因此，日光性皮炎患者要用温水淋浴，避免热水浸泡和用力揉搓。

2.注意护肤。

日光性皮炎患者平时注意皮肤护理。洗澡的时候，不要无情地摩擦皮肤。他们经常吃绿色蔬菜和水果，少吃温室蔬菜。春天多晒晒太阳，增强皮肤对季节的反应能力。夏天尽量不要暴露皮肤。当有必要这样做时，避免暴露部分直接暴露在阳光下。雨伞或宽边草帽；在身体暴露的部位涂抹防晒霜或防晒霜，避免日光性皮炎的病情加重。

3.加强皮肤营养。

加强皮肤营养。日光性皮炎患者平时多吃新鲜果蔬和一些脂肪，保证皮肤弹性，增强皮肤抗皱活性。维生素C和B12可以预防和减弱对紫外线的敏感性，促进黑色素消退，恢复皮肤弹性，所以夏天要多吃富含多种维生素的食物。

4、避免肥皂洗涤

避免肥皂洗涤，尤其是碱性肥皂，它对皮肤是一种化学刺激，可加重皮炎和湿疹。如果去污需要肥皂，可以选择刺激性小的硼酸皂。

关于日光性皮炎患者外出需要注意的事项说明到此为止。希望日光性皮炎患者出门一定不要忘记自己的病情，做好上面介绍的注意事项，保护好自己的日光性皮炎病情。希望大家玩得开心，不要伤害自己的日光性皮炎。