我的月经总是不正常，不知道是什么原因。原来我上初中的时候，第一次来月经。起初，我有一个很好的禁忌。我没有吃冷的东西，冰淇淋也根本不会碰。因为是冬天，连水果都要用热水泡过才能吃。可是，过了很多次，我就受不了了，尤其是夏天。我根本无法忍受冰淇淋的诱惑。于是我在经期还没完全结束的时候偷了冰淇淋，结果发现不正常。我的月经有时候半个月来一次，真的让我头疼。这是怎么回事？

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一个月一次，说明你的月经周期是14天左右，但正常的月经周期是28到30天。月经周期提前或推迟7天以上，连续3个月不正常。这种情况需要注意，有时间最好去医院检查一下。

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女性月经不调和饮食有很大关系。日常生活中饮食不规律，饮食习惯不良，都会影响月经，导致月经不调。这些因素可以通过饮食疗法来改善。注意饮食和休息，多吃些温度相等的韭菜来补充阳气。

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每个人的月经表现是不一样的，由于病理原因，往往表现为月经异常。月经不正常。你需要看有没有先天性发育不良或者内分泌异常，积极对症治疗。单纯激素药物治疗只能治标不治本。

女生出现这种情况，建议去正规医院检查，找出原因，对症下药。如果是在医院，一般可以去三甲医院。你需要服用中药来调理和恢复。服药期间忌辛辣刺激性食物，以免受凉上火。可以吃鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经。一定要及时发现和治疗，不要耽误时间。