失眠不仅是现代成年人的普遍现象，就连孩子也经常失眠。可能大家会说小孩子天真，没什么好担心的。为什么他们还会失眠？那么，针对这种情况，我们来具体了解一下，导致孩子失眠的原因有哪些？

1.夜惊:现在很多孩子睡觉都会有夜惊。简单来说就是睡眠中突然出现的短期恐慌症状。这种情况发生后，孩子会突然坐起来，尖叫哭闹，面部表情会非常惊恐，对父母的呼唤毫无反应。一般会持续几秒到几分钟然后迅速入睡。

2.睡眠不安:大多数孩子晚上睡眠不规律。他们睡得不安稳，醒来容易，再睡着难。这种睡不安稳往往是因为宝宝身体某个部位不适，所以宝宝的大脑有一定的兴奋强度。比如没有给宝宝喂奶，宝宝觉得口渴，房间太热或者尿布不舒服等等。

3.睡前过度兴奋:有一些稍大一点的孩子，白天会兴奋地玩耍，比如跑步、玩刺激的游戏、听惊险的故事、看恐怖电视甚至暴风雨前的电闪雷鸣。有些孩子不想睡觉，是因为他们错误地认为睡觉会离开父母的爱和关怀太久。这种由分离性焦虑引起的失眠，更容易发生在孩子刚进托儿所或幼儿园的时候。

4.噩梦:做梦是很常见的情况。大多数孩子失眠是因为他们从可怕的噩梦中醒来，感到极度紧张和焦虑。常见于8 ~ 10岁学龄儿童。

原来，孩子失眠的主要原因是夜惊、睡眠不安、睡前过度兴奋、做噩梦等。所以，为了孩子的睡眠质量，家长朋友们在这些方面要非常注意，尽量避免孩子失眠的原因，让孩子白天不要过度玩耍，不要兴奋。