有一天，我和朋友出去玩，发现她不开心。我很惊讶，问她怎么了。她只是说她妹妹有轻度胃下垂，经常觉得肚子不舒服。她和家人很担心，因为不知道轻度胃下垂是一种什么病，怎么治疗，能不能治好，日常生活要注意什么。这些问题都成了他们的烦恼。我很想帮她，所以想问一下，轻度胃下垂需要住院吗？

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你好，很高兴回答你的问题。希望我的回答能在一定程度上解决你的疑惑。胃下垂是指胃下降到最低值以下，通常是由于长期忽视饮食或长期疲劳导致胃部状态异常。当胃下垂时，应尽早治疗。

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胃下垂的人会感到腹痛、恶心、胃痛，偶尔还会便秘、腹泻。经常出现眩晕、心悸、头痛、乏力等。轻度胃下垂不需要住院，但需要医生积极治疗。

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胃下垂患者主要以功能锻炼和饮食调节为主。饮食方面，是否要注意少吃多餐，选择一些比较容易消化的食物？饭后也要注意在床上休息一个小时左右。不要站太久，以免太累。

生病的人要注意休息。充足的睡眠非常重要。还要注意调整自己的身心，让自己处于一个相对平和的心态。不要太担心某些事情。我们可以多读书，看电视，听音乐，这样我们就能有一个好心情，积极面对未来。