恐怕男人听到早泄这个词都会不寒而栗。一般男性会认为早泄是妻子没有达到性高潮，也就是身体出了问题。事实上，有很大一部分男性等不到妻子满足自己的需求才可以放电，这极大地影响了夫妻关系。早泄是怎么规定的？

因为我们受欧美碟片的影响，认为夫妻生活应该和碟片上的欧美男人一样长久。其实我们中国男人的身材和欧美男人完全不一样。我们没有欧美男人那么大那么粗那么长。中国男性平均性交时间为2 ~ 3分钟，只要不低于这个时间，就不是早泄。如果新婚夫妇、重聚夫妇，因为你过于兴奋，在第一次性交过程中过早射精，这不是早泄。但如果夫妻过去一直能持续半小时，突然降到10分钟或5分钟，那就是早泄了。

夫妻双方都希望有一个完美和谐的性生活，丈夫喜欢征服女人，看到妻子满意。那么如何预防早泄，延长性交时间呢？首先，夫妻双方要经常性生活，间隔时间不要太长。其次，丈夫要先爱抚妻子，在妻子欲罢不能时再插入，或者选择较厚的避孕套，减少对阴茎的刺激。成人用品店有能延缓男性高潮的避孕套和润滑剂也是不错的选择。总之，只要双方都能达到高潮，顺其自然，最重要的是感觉，而不是时间。

早泄男性切记不要盲目服用各种口服液、胶囊、喷雾剂等。因为夫妻生活不和谐。商业广告虽然很惊艳，但只能解决一时之急，不能从根本上解决早泄问题。要根治早泄，一定要根据早泄的原因和不同的身体症状来治疗。同时要多注意运动，加强营养。我们可以经常做提肛运动。祝你早日康复。