林云华
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缓解压力的音乐
发布时间：2023-01-12
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缓解压力的音乐内容往往和临床上的音乐不太一样，但是通过听一些轻音乐，可以在一定程度上缓解压力，而且轻音乐的振幅比较小，听完让人感觉神清气爽。所以他们听了这些音乐后，内心是感到愉悦的，放松的往往主要是一些阿尔法波的音乐，让人心情平静。
你可以在生活中选择类似的倾听，然后沉浸其中，放松自己，这在临床上往往很有意义，可以改善人的精神状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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