乳腺癌是现代女性的常见病。它的发生给我们带来了巨大的痛苦，甚至影响了我们的工作。有些病人生病的时候不知道怎么办。我整天都很难过，所以我来告诉你，如果你有乳腺增生，你该怎么办。

1、

首先要去医院做一个b超和x光检查，确认是不是乳腺增生。如果不是太严重，可以选择保守治疗，口服药物，严重的话就得手术。

2、

还要注意饮食。不吃辛辣刺激性食物和高脂肪食物，多吃蔬菜水果，不要过度劳累。这些都会降低你身体的免疫力，引起乳腺增生。

3、

一定要保持舒适的心情，不要有太大的心理负担，适当进行体育锻炼，增强体质，早睡早起。