肛裂带来的痛苦只有患者自己清楚。挺严重的，什么样的痛苦无法用语言表达。所以，当人们在生活中发现肛裂疾病的存在时，需要积极去医院检查。确诊后，他们要配合医生的治疗。也有很多方法可以减轻他们生活中疾病的痛苦。

坚持坐浴:排便前后，用43℃ ~ 46℃的1: 5000高锰酸钾温水坐浴，每日2 ~ 3次，每次20 ~ 30分钟。坐浴可以放松肌肉括约肌，缓解疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。中药也可以配合坐浴使用。常用的中药方剂有:

1.制远志、仙鹤草、元胡、赤芍、苦参、防风、明矾、五倍子各20克。

2.蒲公英、败酱草、紫花地丁、金银花、赤芍、黄柏、黄芩各30克，明矾、五倍子各10克。

3.黄芩、黄柏、苍术、当归、川芎、丹参、黄芪、白芷、延胡索各20克，调制奶粉各10克，地榆、槐花各15克，冰片5克。

4.金银花、野菊花、鱼腥草、白花蛇舌草各20克，槐米或槐角15克，白芨30克，冰片5克。

将上述药材放入锅中，加入适量清水，浸泡5-10分钟，水煎取汁，放入浴缸中，加入冰片或明矾，拌匀。天气暖和时，每天坐浴2-3次，每次10-30分钟，连续1-2周。

肛裂是一种常见的肛肠疾病，以血和疼痛为主要症状。肛裂是由于肛门粘膜全层破裂，形成急慢性溃疡，多由不良饮食习惯和不良排便习惯引起。因此，我们在日常生活中应该更加注意预防肛裂。

预防肛裂的日常妙招

预防肛裂:预防便秘

1.饮水疗法:饮水疗法是预防便秘最有效、最便宜的方法。根据成年人的生理需要，每天摄入的液体应达到2000-3000毫升。饭前饭后可以喝白开水、淡盐水、蜂蜜水、汤。不宜喝太多浓茶或含咖啡的饮料。茶叶中的鞣酸可以收敛大便，而咖啡可以利尿，加速水分流失。

2.合理膳食:应多吃粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、红薯、谷类等。粗纤维食物可以软化大便，增加排便，刺激结肠蠕动。部分肛裂患者仅通过上述方法就能缓解症状。

3、排便习惯:符合生理要求的排便时间是早晨起床或早饭后。经过一夜的消化吸收，粪便已经储存在乙状结肠里了。起床时产生的“起立反射”和早餐后产生的“胃结肠反射”，可使结肠蠕动波增加，结肠内压升高，引起排便。此时粪便可以顺利排出，不会增加腹压。

预防肛裂的招数二:及时治疗

预防肛裂，要及时治疗能引起肛裂的疾病，去除病因，及时治疗肛隐窝炎，防止感染后出现溃疡和皮下瘘。肛门检查时，如肛门指检、肛门镜或其他器械，禁止使用粗暴的力量，以防损伤肛管，引起肛裂。

及时治疗克罗恩病、溃疡性结肠炎等肠道疾病，预防肛裂；女性经期要注意卫生，不要参加重体力劳动。孕期多吃水果蔬菜，防止便秘。分娩时注意保护会阴，不要撕裂会阴和肛门。

希望以上讲解的内容对肛裂患者有所帮助。在生活中，我们可以根据上面的介绍做好肛裂疾病保健，减少疾病的痛苦，但是我们还是建议所有的患者都可以去医院积极治疗。