痛风是生活中的常见病，多发生于中老年人。痛风在民间也被称为有钱人的病，主要是饮食的影响造成的。痛风会给患者的身体带来剧烈的疼痛。痛风在发作期间，脚部很不舒服，所以很多患者都想知道有什么方法可以帮助缓解疼痛。

一般来说，以下几种方式可以缓解足部痛风:

1.当脚部出现痛风时，可以多吃碱性食物，帮助缓解。因为大部分痛风患者都是饮食不正确导致的，吃海鲜、吃火锅、喝啤酒等习惯都会导致尿酸升高，痛风。所以要缓解痛风就要多吃碱性食物。少吃酸性食物，均衡饮食，注意合理营养。

2.对于痛风症状严重的患者，可以适当服用非甾体类镇痛药。镇痛药可以暂时抑制痛风的剧烈疼痛，但需要在医生的指导下使用。常见的非甾体类镇痛药有双氯芬酸钠，能快速消除局部组织炎症。现在市面上的痛风止痛药种类繁多，要选择正规药物，注意控制用量，避免药物依赖。

3.中药对治疗足部痛风也有效。中医康复理疗可以治疗常见的急性通气，主要通过舒筋活络、祛瘀活血、清热利湿，改善患者体质，帮助体内多余的尿酸排出体外。在中药的调理下，还能减少西药对身体的伤害，因为所有的药物都有副作用。

4.当足部发生痛风时，可将疼痛部位抬高，不仅能促进血液循环，还有助于血液循环，减轻患部关节压力，缓解疼痛。这个时候尽量卧床休息。可以用绳子或者枕头把脚垫高。此法镇痛效果明显，操作非常简单。

5.痛风发作时，可以用冰敷来缓解疼痛。从冰箱里取出适量冰块，敷在疼痛的大脚趾上。寒冷可以麻痹神经，缓解疼痛。用碎冰敷患处关节十分钟，中间用毛巾或海绵，效果明显。