痱子是儿童时期的常见病，在一定程度上影响父母的情绪和孩子的健康。那么如何才能防治痱子呢？先来了解一下痱子的成因。

痱子的成因

热疹是夏季最常见的皮肤病。夏天气温高，汗液分泌过多，汗液蒸发不畅，导致汗孔堵塞，堵塞的汗腺还在分泌汗液。结果，沉积在表皮汗管中的汗液增加了汗管中的压力，导致汗管扩张破裂，汗液溢出并渗入周围组织。皮下出现许多针头大小的水泡，形成痱子。

孩子天性活泼好动，无时无刻不在蹦蹦跳跳，加上体内新陈代谢旺盛，非常容易出汗，出汗过多又不及时擦干，导致汗毛孔堵塞，所以孩子特别容易长痱子。痱子除了手掌、脚掌外，常发生在头皮、额头、颈部、胸部、臀部、肘部等容易出汗的摩擦部位的皱襞壁上。

如何预防痱子

1、应注意环境通风，避免过热，遇到高温天，可使用空调降低室内温度；

2.注意皮肤的清洁卫生。当你看到孩子出汗时，你应该注意及时擦干汗水。同时，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥；

3、不要穿太多，避免大量出汗，穿宽松、透气、吸湿的棉服；

4.炎热的夏天，不要一直抱着宝宝。尽量让宝宝一个人在凉席上玩耍，以免长时间在大人怀里，散热不好，起痱子；

5.宝宝睡觉时应该穿轻薄透气的睡衣。在透气垫上，不要让宝宝睡在塑料布上，也不要给宝宝脱光衣服，以免直接刺激皮肤；

6.出门在外，给孩子准备好太阳帽、雨伞、儿童太阳镜。对于儿童暴露的皮肤，涂抹儿童专用防晒霜；

7.多喝水，特别是凉开水，常喝绿豆汤等清凉饮料，吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。

这方面家长一定要早发现早治疗，出现症状就送孩子去正规医院治疗。还有就是要腾出时间陪孩子玩，也有一定效果。