患了鼻炎，患者一生都会感到痛苦，对患者的影响是巨大的。而且鼻炎反复发作，往往让患者苦不堪言。无论是生活、工作还是学习都会受到严重影响，那么患者应该如何照顾呢？

1.加强体育锻炼。

日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰。此外，适当的运动还可以促进血液循环，避免血液滞留鼻腔，进而有效避免鼻炎。

2.养成良好的鼻子习惯。

养成用鼻子的好习惯。擤鼻子时，用力要适中，避免抠鼻子。

3.注意自己的生活环境。

经常给卧室通风，勤换被套和床单，花粉传播季节适当戴口罩外出；另外要加强自身的营养和身体素质。

4.少用或不用鼻用药物。

日常生活中，需要少用或不用鼻腔药物，如鼻粘膜收缩剂等。长期使用会对鼻粘膜造成损伤。

5.感冒等慢性病要及时治疗。

一些慢性疾病，如扁桃体炎和普通感冒，是导致鼻炎的常见因素之一。慢性疾病应及时治疗，避免其恶化引起鼻粘膜炎症。

6.杜绝坏习惯

用手指抠鼻子不优雅，也是一种不好的卫生习惯。会导致鼻毛脱落，黏膜损伤，血管破裂，导致出血。挖鼻孔还会感染鼻腔，严重时甚至危及大脑健康。杜绝用手指抠鼻子的习惯。

以上介绍了一些护理鼻炎的小方法。是鼻炎患者的朋友可以仔细看看，但不是鼻炎患者的朋友也可以预防鼻炎。看了上面的介绍，希望患者能做到上面提到的，治好鼻炎，避免鼻炎复发。祝大家身体健康！