经期恶心呕吐多由以下几个方面引起:

1.生理期综合症。这主要是由于体内前列腺素分泌旺盛，会随着生理期的结束而减少。这种情况不用太担心。

2.生理期大脑供血不足导致的营养不良。

3.精神压力过大，情绪不稳定。

生理期保持心情愉快，情绪稳定，多吃新鲜蔬菜，补充身体所需的维生素。适当的户外运动可以促进身心愉悦，增加身体抵抗力。