大家都知道脂肪肝是吃出来的。由于饮食不健康，我们日常饮食中的脂肪无法被肝脏消化，导致脂肪堆积。下面我就来介绍一下脂肪肝的日常注意事项。

1、

脂肪肝患者一定要戒酒，一旦肝脏患病，一定不能增加饮酒负担。所以脂肪肝患者一定要戒酒。

2、

不吃动物内脏、肥肉、鱼子、蟹黄。这些食物通常含有大量不饱和脂肪。所以肝病患者一定不能吃。

3、

多吃降脂食物。比如:燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、法莱、菜花等绿色新鲜蔬菜。日常饮食中多吃这些东西，可以减轻脂肪肝的病变。