杨春喜
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大腿酸痛要不要坚持运动
发布时间：2023-01-02
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大腿疼，看原因。很多人跑完步，比如马拉松或者日常运动后，大腿会酸痛。跑完五十公里，第二天或者第三天就会大腿酸痛。如果此时出现疼痛不适合跑步，对于大多数人来说，可以做低活动量的运动，比如慢跑、散步，让肌肉有一定的活动和收缩，可以促进废物的代谢，迅速改善症状。
如果酸痛非常严重，而且没有迹象表明酸痛是在剧烈运动后出现的，也就是说酸痛是在没有明显诱因的情况下出现的，那么可能会在短时间内停止运动，先休息一下。如果疼痛继续恶化，你需要看医生。让医生检查是否有肌肉相关的病变。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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