神经衰弱患者容易感到身体疲惫无力，经常有情绪上的困扰。主要症状是头痛，出汗，经常厌食，腹泻，失眠，晚上多梦，很难入睡。有些脑神经衰弱患者经常半夜惊醒，一直睡不着。他们每天只睡五六个小时，睡眠严重不足。这导致身体更虚弱。如果发现自己有这种神经衰弱症状，该如何治疗？饮食方面需要注意什么？

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神经衰弱患者可以通过食疗来治疗。可以选择吃一些对大脑有营养的食物。例如，富含脂肪的食物包括肝脏、鱼类、大豆和花生，富含蛋白质的食物包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉和豆制品，富含糖的食物包括蜂蜜、甘蔗、红薯和甜菜，富含维生素的食物包括卷心菜、海藻、蔬菜和水果。而且灵芝对神经衰弱有很好的效果。

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可以吃点药治疗。常用的药物有抗焦虑药和抗抑郁药。这些药物可以稳定患者情绪，改善睡眠。常用药物如阿普唑仑、氟西汀和帕罗西汀等。如果部分患者感觉智力低下，记忆力差，可以服用小剂量的脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶等，效果不错。

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对于脑神经衰弱患者，可以服用金齐康。这种药可以消除睡眠障碍，如入睡困难、多梦和失眠，也可以减少和停止西药。不会伤害肝肾，也不会上瘾。还能让人恢复健康的深度睡眠状态。吃金齐康，保证你睡得香，气色好，身体好！

治疗脑神经衰弱，并能调节饮食。还可以多吃红枣、桂圆、天麻、核桃。这些对神经衰弱和身体疲劳特别有效。注意睡前不要喝咖啡或浓茶，否则会使人过度兴奋，更难入睡。