因为孩子经常挑食或者厌食，容易引起贫血。另外，孩子身体吸收不好也会导致这种情况，所以在日常生活中要多注意孩子的饮食。但是，如果孩子贫血，吃什么会比较好呢？

1.瘦肉汤，可以让瘦肉很碎。当它准备好的时候，加入一些淀粉。另外可以加点盐调味。做好了，把锅里的开水烧开，然后把红肉放在锅里煮到熟，不过可以加点酱油和小葱。吃这道菜可以补充孩子体内的铁元素，可以改善孩子的贫血。

2.蒸鸡蛋。一般还是买比较有营养的鸡蛋比较好。买回来之后，拿出两个鸡蛋，打碎，一直搅拌。然后，你可以在完成后给它们加牛奶。另外，可以加入一些红糖，然后搅拌至红糖溶解，再放入锅中蒸熟。一般需要10分钟左右。每天早上给孩子吃就很好了。

3.木耳炒猪肝。将新鲜猪肝放入沸水中焯一下，煮好了捞起，然后转一下，泡点木耳。都做好了再往锅里加点油，把猪肝炒一两分钟，做好了再加入木耳，等熟了就可以吃了。吃这道菜可以补充孩子体内的铁元素，可以起到补血的作用。

在生活中，孩子一定不能挑食或厌食，因为这样容易导致贫血。另外，在生活中，孩子可以多吃一些富含铁的食物，如红枣、食物的内脏等。，但是不要吃一些辛辣的食物。其他零食和油炸食品也要少吃。吃多了会导致孩子不想吃，时间长了还会导致贫血。另外，平时可以多做运动。