如果哺乳期乳房经常堵塞，可以采取以下方法缓解:

1.如果乳房经常堵塞，可以在日常生活中对乳房进行按摩或热敷，可以有效促进乳汁分泌，从而解决堵乳问题。

2.如果按摩后乳汁无法自行流出，可以用吸奶器吸出堵塞的乳汁，乳房会逐渐疏通。

3.在日常生活中，也可以让宝宝多吸吮乳房，也能有效改善乳房堵塞的情况，而且安全可靠。

建议哺乳期的妈妈要好好护理自己的乳房。最好每天用温水清洗，多按摩，避免乳腺炎等疾病。