坐骨神经痛的原因有很多。在这个社会竞争激烈的形势下，一些久坐办公室的人会出现脊椎疼痛、腰痛、四肢无力等症状。当这些症状越来越严重时，就会发展成坐骨神经痛。坐骨神经痛发生时，不用太担心。轻症患者通过自身简单的治疗和预防即可治愈，重症患者需要立即去医院就医，以免耽误病情。下面我们来看看坐骨神经痛的症状以及如何治疗。

患有坐骨神经痛的患者，早上醒来时会感到腰部和大腿或小腿疼痛，一小时后疼痛会慢慢缓解。当患者坐着想起来时，疼痛会加重，长期行走或站立会加重疼痛。当患者咳嗽、打喷嚏或用力排便时，疼痛加重。相反，躺着的时候，症状会相对减轻。患者还会出现腿部麻木。患肢的外侧腿和足背经常感到麻木，全身各关节不灵活，这也是坐骨神经痛的症状。还会有腰疼、腰酸、怕冷，但这种腰痛多在活动后出现，休息后消失。

患坐骨神经痛时，患者应睡硬床，不要睡软床，这样有助于脊柱恢复，缓解脊神经受压引起的坐骨神经痛。坐骨神经痛患者最好不要选择穿高跟鞋，这也是一种矫正脊柱姿势的方法。不要过度使用腰部的肌肉，这样会增加神经炎的发病率，导致坐骨神经痛。还要适当运动。不要因为疼痛而选择卧床，这样反而会加重病情。所以，适当的运动是好的，但是不能剧烈运动。还要注意腰部的保暖，腰部不能着凉，否则会加重腰腿的疼痛。同时注意饮食习惯，多喝骨头汤等滋补食品。

患有坐骨神经痛的患者不用担心，不用担心。他们要按照上面的方法锻炼自己，调理身体，如果在床上不能活动，要及时就医。不知道自己是否患有这种疾病的人，可以通过以上症状来确定自己的身体。祝你早日康复。