坐骨神经痛患者往往认为只要接受医生的治疗就可以治愈。事实上，来自Quiz.com的专家指出，为了真正彻底地摆脱疾病的痛苦，患者自己必须从生活的各个方面努力。以下I饮食是患者需要努力的方向。

1.多喝水，多吃水果和蔬菜。

患者应该多喝水，避免刺激物，如咖啡、苏打水和香烟。多吃水果、蔬菜、核果、种子、谷类和其他有益的食物。

2.多吃燕麦。

经常食用燕麦片可以改善神经的一般状况。切碎的燕麦草在温水中浸泡2分钟并过滤后就是滋补品。每天喝1-4克。要缓解皮肤瘙痒，用细棉布包好燕麦片挂在淋浴喷头下，用燕麦片洗过的水洗澡。

3.补充营养

①卵磷脂

根据产品标签，随餐服用可保护和修复神经。

②综合维生素和矿物质。

含有维生素A和硫胺素(B1)。神经性炎症往往是营养不良的第一个迹象，而神经炎患者往往缺乏硫胺素。因此，补充上述维生素有助于预防疾病的发生和发展。

③维生素B组加维生素B1

因此，饮食与我们的健康息息相关。患者千万不要掉以轻心。即使他们积极接受和配合医生的治疗，在日常饮食上也要有正确的规律，管住自己的嘴，多吃有益健康的食物，不要吃对身体有害的食物。