吴建华
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前列腺炎如何自我保健
发布时间：2023-01-06
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前列腺炎怎么照顾自己？
树立战胜疾病的信心，保持开朗的精神，心情放松，密切配合医生进行综合治疗。坚持体育锻炼，尤其是脑力劳动者。长期坐在电脑前的患者应经常离开座位进行活动，以促进前列腺的血液循环，放松骨盆和骶骨的肌张力，增加身体抵抗力，缓解症状，促进恢复。性生活要规律适度，最好一周一次。
首先要注意个人卫生，保持下体清洁，内衣要有空气渗透。其次，运动。拥有强健的体魄，尤其是锻炼臀部以下的肌肉，可以提高前列腺的免疫力，有助于治疗前列腺炎。最后，注意提醒自己多喝水。前列腺炎患者排尿时会有疼痛感，饮水量过少会加重排尿系统和前列腺的负担。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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