生活中经常有人胃火，那么你对这种情况了解多少呢？吃什么能胃火？相信大家都很想了解一下。下面就从这几个方面好好看看，希望能帮到你。

吃什么能胃火？

1.木瓜

木瓜是一种很常见的果蔬，可以和胃一起缓解疼痛。对于一些胃虚火的人来说，是非常好的选择。可以多吃木瓜。

2.绿豆粥

石膏粉30克，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取清液，再加入粳米、绿豆煮粥。

绿豆营养丰富。对于一些食欲不好的人来说，有很好的刺激食欲的作用，尤其是在夏天。可以多喝绿豆粥缓解胃火。

3.白木耳

银耳是一种常用的食物。很多人用银耳做汤。吃银耳可以刺激食欲，清肠。在群体的情况下，每天吃半朵以上就够了。

4.石斛兰

石斛性寒，味甘淡，微咸，归胃、肾、肺经。具有益胃生津、滋阴清热的功效。对胃火过盛、胃阴不足有较好疗效，但石斛性寒，易养胃，故不宜长期大量饮用。通常以每周一次服用10 ~ 15g为宜。

5.麦门洞

麦冬的营养价值很高，有利于肠胃健康。一碗普通的麦片粥，有很多保健作用，比如缓解胃火，和胃，清心。值得注意的是，脾胃虚寒、痰湿里浊、突然感风寒咳嗽而腹泻的人，应避免服用麦冬。

6.苹果

苹果是一年四季都可以吃的水果，男女老少皆宜。而且苹果有助于消化，去除胃火，缓解口臭。

7.沙参

沙参沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。胃虚火患者可将沙参加水煎煮，去渣取汁，代茶饮用。