失眠是生活中很常见的现象。很多人平时都失眠。失眠看似不是什么严重的疾病，但如果持续时间长了，不仅会影响正常的生活和工作，还可能对健康造成很大的影响。目前治疗失眠的药物很多，大多数人选择中成药治疗失眠。治疗失眠最好的中成药有哪些？

一种治疗失眠的中成药

一、六味地黄丸

六味地黄丸具有滋阴补肾，治疗失眠头晕的功效。失眠伴头晕患者可以服用六味地黄丸治疗。每天两次，每次一片。

二、解郁安神颗粒

解郁安神颗粒有疏通情绪，治疗心烦胸闷的作用。如果失眠是由于情绪不适引起的，可以服用解郁安神颗粒，一次一袋，用开水冲泡，一日两次。

三、归脾丸

归脾丸具有养血安神、健脾益气的功效，对治疗失眠多梦、心悸易怒有很好的疗效。所以非常适合失眠患者。每次服8到10片，一天三次。

四。安神补心丸

安神补心丸具有养心安神的作用，对心悸失眠、头晕目眩等症状有较好的疗效。患者服用安神补心丸可以缓解失眠，每次15粒，每日3次。

动词 （verb的缩写）复方五味子糖浆

复方五味子糖浆可用于治疗头晕、心悸失眠、四肢无力等症状，非常适合失眠患者使用。每次服10 ~ 15毫升，一日两次。但需要注意的是，孕妇尽量不要服用此药，过敏人群慎用。

6.健脑丸健脑丸融合了当归、山药、丹参等19种中药成分的功效，具有活血补血、健脾养血的功效；枸杞、肉苁蓉有滋补肾阳的作用；人参、五味子、龙池等。有收敛心神等作用。，不仅可以提高治疗失眠的临床效果，还有助于提高记忆力，预防老年痴呆症，强身健体。对患者来说是个不错的选择。

如何治疗失眠需要注意3点。

第一，注意自我暗示，放松。

正常情况下，我们每天需要8小时左右的睡眠时间。如果时间过短或睡眠质量下降，就会影响大脑的正常功能。病人可以通过自我暗示来放松身体的肌肉。睡觉前，他们可以听一些舒缓的轻音乐。不要胡思乱想。

第二，避免饮食的刺激。

睡前避免暴饮暴食。如果感觉过饱，会影响患者的肠胃消化和脑部供血。患者睡觉时会有消化不良、胃痛等反应。所以你需要注意少吃多餐。睡前不能喝咖啡、茶等刺激性饮料。建议喝一杯热牛奶。

第三，适当按摩。

适当的按摩有助于放松身体。例如，我们可以简单地用手按摩头部，或者用梳子梳理头发，这有助于促进大脑的血液循环。除此之外，我们可以在睡前用热水泡脚，然后按摩足部，对提高睡眠质量也很有帮助。