慢性浅表性胃炎是现在很常见的疾病，尤其是在这个夏天天气炎热的季节。很多人会买一些冷饮，然后在网上多喝啤酒配油炸食品，暴饮暴食，就会引起慢性浅表性胃炎的发生，属于轻度胃炎。所以如果发现了最好尽早治疗，那么我这里推荐一些。预防方法和一个饮食食谱都是我从网上搜集来的，希望能帮到你治病。

1、

慢性浅表性胃炎患者一定不能服用刺激性药物。如果要单独治疗，也必须在医生的指导下进行治疗。乱吃药只会伤胃，还可能导致不可挽回的余地。所以，一定要有人指导你吃药。

2、

患者平时也要多注意饮食习惯。每顿饭都应该按时吃，也就是说，他们应该有规律的饮食。而且每餐都不宜暴饮暴食，会伤胃。同时，他们应该吃干净的食物，更加注意饮食卫生，永远不要吃那种长期的食物或变质的食物。我们现在经常吃夜宵。不知道大家有没有吃过，但是患者千万不要吃这种隔夜饭，因为里面有很多细菌。

3、

平时患者要多注意保暖。如果是在冬天，那么，一定要保护好自己的腹部，不要让它着凉。即使在炎热的夏天，我睡觉的时候也不束腰。一条毯子盖在我的肚子上，以免让它变得更糟。

平时患者要多注意休息，不要让自己太累，不要熬夜，按时睡觉，多做运动，提高免疫力和爱心。有两样东西绝对不能碰，一个是抽烟，一个是喝酒。喝酒是一种刺激性的食物。如果生病期间还喝酒，刺激胃只会让胃痛得更厉害。