缺锌的宝宝需要从饮食和药物方面积极补锌。

首先，在饮食方面。多给宝宝吃富含锌的食物，如谷类或动物内脏、坚果等，这些食物都富含锌。

其次，在药物方面。可以选择喝补锌口服液，服药时遵医嘱，把握好合适的剂量。适当补锌可以缓解缺锌引起的症状。

缺锌容易造成头发发黄，生长发育缓慢，还会影响智力发育。同时要注意补锌后定期到医院检查，确定缺锌症状是否有所缓解。