关节炎患者在日常生活中要注意体育锻炼，这是增强自身抗病能力最安全有效的方法之一，但也不宜过于剧烈。同时也要注意饮食结构。对于有些人来说，主要还是要注意饮食的均衡。以下是关节炎患者的一些注意事项:

(1)当急性静脉炎、淋巴管炎和各种皮肤病(如皮炎、湿疹、痤疮、局部化脓和感染等)时。)局部存在，禁止自我保健按摩。

(2)此法不应用于过度饥饿或饱腹的情况。

(3)自我按摩一定要在身心平静、肌肉和关节放松的状态下进行。

(4)自我按摩时，最好选择手、腕、肘关节无病变的上肢。

(5)自我按摩可配合理疗、健身操，效果更佳。一般先理疗，再自我按摩，最后做健身操。

虽然要注意饮食结构的平衡，但也是相对的。一般来说，应该控制高脂肪食物和含有酸性物质的食物。有一点要知道，控制酸碱平衡是预防和控制关节炎并发症的重要措施。