有时候因为生病，患者的心情特别烦躁，心情不好也是影响病情好转的重要因素，所以保持良好的心情对病情是很有帮助的。对于鱼鳞病这种皮肤病来说，保持好心情就更重要了。让边肖问病人和朋友一些保持好心情的方法。

1.鱼鳞病患者可以调整意识。人的意识可以调节不良情绪，比如微笑。潜意识里，给自己一个微笑可以很好的调节鱼鳞病患者的不良情绪。

2.鱼鳞病患者要学会宽容。鱼鳞病患者在面对外界压力和治疗压力时，一定要有宽容的心态，不要抱怨，不要气馁。

3.鱼鳞病患者可以转移注意力。患者可以将注意力从不良情绪转移到其他方面。在日常生活中，幽默的语言、适当的笑话以及与同事的和谐环境对患者的病情有积极的影响。鱼鳞病患者还可以从事文艺活动，包括学字、画图等，修身养性，摆脱不良情绪。

4.鱼鳞病患者要有坚定的信念。鱼鳞病患者的信念和理想在治疗鱼鳞病的过程中尤为重要。治疗鱼鳞病不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持，这就需要鱼鳞病患者有坚强的意志与鱼鳞病抗争到底。

通过以上内容，相信各位患者朋友看完之后都知道如何调节自己的心情了。对于鱼鳞病，平时要做好皮肤护理。如果发现皮肤有鱼鳞病症状，要及时去正规医院，稳定病情。