我不知道这段时间是怎么回事。睡眠质量变得特别差，有时候会失眠，尤其是晚上睡觉的时候。整个人的肾感觉特别疼，上梁山做体力活会太累。遇到这种情况不知道怎么办。然后我去医院做了检查。检查过后，医生告诉我是肾结石。不知道肾结石能不能用自然疗法。

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你可以咨询当地的医生，让医生看看你的肾结石有多大。如果不是特别严重，可以采取自然疗法。如果需要治疗，及时让医生开一些药，平时按时服用。

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还可以多做体育锻炼，提高免疫力。患者一定要注意休息，保持充足的睡眠，不要有太大的心理负担。他们心里压力太大，也不利于病情的恢复。他们也可以喝一些中药进行调理治疗。

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你必须注意你的饮食。不要吃太多盐，也不要吃高脂肪、高蛋白的食物，因为这些会对肾脏造成负担。平时要注意多喝白开水，也有助于肾结石的排出，多吃粗粮。

平时患者要注意休息好，一定要听医生的话。当他们需要吃药时，他们应该按时吃药。不要有太大的心理压力，适当增加一些体育锻炼，提高免疫力。