现在越来越多的青少年患上了“少年白”，一些同学同事也经常嘲笑“老了”。很多青少年为此苦不堪言，很多人服药。人们常说药三分毒，经常服用会给身体带来伤害，而且往往治标不治本。下面就来看看一些有效又健康的治疗方法。

1、

《少年白》里有些人是遗传的。如果是遗传的，一般是无法改变的。但如果不是遗传，通常是想过度用脑或者营养不够。第二种情况，要适当用脑，多吃肉、鱼、蛋等富含蛋白质的食物。

2、

前段时间用了何首乌粉。有许多白头发。用这个不到三个月就改善了，也没什么麻烦。我买了，每天用水喝。

3、

将黑芝麻磨成粉，放入陶瓷缸中，按1:4的比例混合，加入适量蜂蜜。揉成面团，分成10克左右的小药丸。早上吃一片，晚上吃一片。

只要我们坚持不懈地吃这些食物，保持乐观，预防全身性疾病，我们就可以逐渐改善我们的白发和脱发。