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孙正
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知识库 学生失眠是什么因素导致的
学生失眠是什么因素导致的
发布时间:2023-01-12
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失眠是现在人们常见的心理疾病,在学生中也很常见。很多学生晚上无法正常睡眠,白天感觉浑身无力,记忆力慢慢下降,对学生的学习造成严重影响。那么,是什么原因导致学生失眠呢?以下为大家详细介绍:

1.缺氧性失眠:有些孩子白天不玩身体,缺氧是失眠的原因,也就是大脑供血不足。

2.晚上起床太多导致的失眠:孩子就是这样。他们中的一些人长大后会尿床。因为睡前喝水太多,晚上上厕所憋不住,人因为膀胱和泌尿系统的功能而着地。经常一晚上起来三四次,甚至一晚上起来五六次,导致睡眠时断时续。

3.有时候不注意饮食,什么都吃。我从来没有挑剔过的禁忌,导致内分泌失调导致失眠。睡着了不该困,该睡却睡不着。

通过上面的介绍,我们应该知道学生为什么会失眠了。专家提醒,失眠的症状一定要引起大家的重视。如果学生失眠,家长一定要及时帮助孩子调整睡眠时间。如果严重,他们应该带孩子去心理医院咨询心理医生!如果还想了解失眠,可以咨询相关专家!


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