瑜伽是很多女性都会选择的一种健身保养方式。我们都知道练瑜伽是很好的，可以帮助美容养颜和瘦身，但是很多人不知道练瑜伽对我们的健康有很多好处，可以对很多疾病起到很好的防治作用。那么坐骨神经痛可以做瑜伽吗？生活中有哪些方法可以治疗坐骨神经痛？

经常瑜伽可以帮助我们修炼身心，瑜伽可以帮助我们改善血液循环，对疾病的预防和治疗可以起到非常好的辅助作用。对于坐骨神经痛患者来说，经常练习瑜伽可以帮助他们缓解坐骨神经痛的症状，有助于他们恢复健康。但坐骨神经痛患者在做瑜伽时要注意自己的能力，选择自己能力范围内的强度进行锻炼。

除了练习瑜伽来缓解坐骨神经痛的症状，我们在生活中也可以采用一些其他的方法来治疗和缓解坐骨神经痛的症状。比如患者可以用中药治疗，包括川乌、牛膝、白术等中药，都是用来散寒除湿的。服用这些中药可以起到缓解关节痛、止痛的作用。还有一种中药叫含桃叶，对缓解风湿性关节炎和坐骨神经痛能起到很好的作用。含桃叶含有丰富的有机酸，可以祛风止痛。

一般来说，坐骨神经痛是可以用瑜伽来做的，只要我们在做瑜伽的时候选择一种适合自己的不那么剧烈的运动方式。此外，坐骨神经痛患者在日常生活中也需要注意调整自己的生活习惯。最好保持良好规律的日常生活。同时，他们在工作和生活中要避免过度劳累，多参加一些比较柔和的运动，可以缓解坐骨神经痛的症状。