你好，很高兴为你解答。首先，肠痉挛患者不适合吃辛辣食物。因为辣的东西刺激性大。如果刺激胃肠道，就容易诱发抽筋。当然不是说不能只吃辣。对于其他方面，比如不干净的街头小吃。烧烤，烟熏食品。就算没生病也要少吃。这些东西往往容易致癌。祝你在平时的饮食习惯上好运。

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除了饮食方面的考虑，还应该加强锻炼。多运动，增加免疫力。肠痉挛就是单纯的绞痛。原因有很多。比如腹部经常受凉，暴饮暴食。多喝水。

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其实肠绞痛往往和你平时的饮食习惯有关。有时，纤维素摄入不足会导致疾病的发生。所以平时要多补充纤维素，多吃新鲜蔬菜水果。祝你早日康复。

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一般不是很严重的情况，但是是突发绞痛。有时候，即使不吃药，也能自己恢复。但是不要因为自己会变好就忽略了。不可能，因为很容易加重病情。建议去看医生。

最后说一下进攻时要注意的事项。可以适当喝点温水缓解疼痛，也可以用热水袋敷在疼痛的地方。你可以买一些止痛药来缓解疼痛。