缓解口腔溃疡疼痛的方法如下:

1.贴醋酸地塞米松贴片可以达到止痛的效果。坚持使用可以促进溃疡的愈合，副作用也比较小。贴在患处5分钟左右可以止痛。

2.使用含镇痛消炎药的漱口水，可以缓解疼痛，促进溃疡快速愈合。

3、饮食清淡，避免辛辣刺激性食物刺激溃疡，影响愈合。患者可以多吃含维生素B2和维生素c的水果和蔬菜

如果口腔溃疡经常复发，伤口难以愈合，建议及时就医。