楼上老人不知不觉得了肝硬化。肝硬化虽然可怕，但如何有效预防才是最重要的。我以前得过肝硬化。我也付过钱了。现在我将与你分享我指导的预防措施。

1、

平时要选择低盐低脂的饮食，少吃咸菜和蛋糕。如果大量食用高蛋白高脂肪的食物，会加重肝脏负担，使肝细胞纤维化。

2、

平时不能喝酒，因为酒精的解毒主要在肝脏，喝酒会导致恶性循环，但是肝脏硬化的程度越来越严重，不利于康复。

3、

多吃蔬菜水果，增加维生素和矿物质的摄入，有利于养肝，改善肝功能。