一个洗澡擦的人说我好像乳腺增生了。平时对此没什么感觉，只是来月经前有疼痛感，随着月经结束就消失了，所以没当回事。既然听了这个人的意见，就去医院做了检查，说是乳腺增生。在医院治疗后，增生的肿块变小了。乳腺增生患者在日常生活中和其他人没有什么不同。她们只是在经期前感到乳房疼痛，月经结束后，这种症状就消失了。我在护理期间经常遇到这样来看病的患者。今天就让我给大家分享一下如何治疗乳腺增生。乳房护理从预防乳腺增生开始。

1、

保持愉快的心情和乐观的心情。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食和过多的滋补品，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮。黑豆最好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、香菇。生活规律，劳逸结合，性生活和谐。调节内分泌可以起到一定的预防乳腺增生的作用。

2、

避免堕胎，坚持母乳喂养，可以防患于未然。自查和定期复查明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。心理治疗很重要。乳腺增生对人的伤害无非是心理上的伤害。由于对这种疾病缺乏正确的认识，过度的压力刺激焦虑、悲伤，导致神经衰弱，加重内分泌失调。

3、

乳腺增生应首先通过彩色多普勒超声或钼靶摄影进行诊断。那么，可以先考虑药物保守治疗，服用乳癖消、逍遥丸治疗，或者服用乳安片、桂枝茯苓丸、小丸治疗。同时，如果想要定期复查，必要时可以做手术。

同时，乳腺增生患者要注意加强营养，注意休息，补充维生素和微量元素。但是要注意不要吃太多的补品，要多吃蔬菜水果，少吃动物脂肪，不要随便吃刺激性的食物。