鼻炎是日常生活中的常见病，很多人把感冒误认为鼻炎，从而延误治疗。鼻炎如果治疗不及时、不彻底，很容易拖成慢性鼻炎，之后就很难再治疗了。除了吃药，患者还可以自己做按摩调理，可以有效缓解鼻炎。

鼻炎的按摩方法:

1.开天门:仰卧，按摩者双手托住头部两侧，交替将指尖从唐寅点向上推入发际线，力度略重，持续1分钟；然后点揉唐寅穴半分钟，以有酸胀感为度。

2.天府穴难得的效用就是治疗好鼻炎，不管是过敏性鼻炎还是慢性鼻炎。这个点可以通过以下方法找到:两臂张开，手掌相对平放，鼻尖点在两臂上，天府穴无处不在。

3.景明穴位于眼睛内侧，略高于内眼角，即略高于内眦。拇指或食指的指尖分别按在通经命门穴上，以适当的力度反复按压0.5-1分钟。

4.项英点:在鼻翼旁(鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟内)开一厘米左右的皱纹。

主治:清热祛风，通窍鼻塞，预防感冒。可用于治疗感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉差、口眼歪斜等。局部按压有肿胀感。鼻子闻起来不甜不臭，但按压后感觉“通气”了。

5.揉鼻子:将食指的指尖放在鼻尖上，沿着鼻梁由下而上往唐寅方向揉鼻子，再从唐寅往鼻尖方向揉鼻梁，每次30下。

6.分开推额头:仰卧。按摩师先用两个拇指和指尖水平推擦额头。力度同上，时间1分钟。然后用两个拇指的指腹摩擦两侧太阳穴1分钟，以有酸胀感为度。

7.凹陷的谷穴还可以直接通向鼻口，所以是治疗鼻炎的重要穴位。鼻子不通气的时候，揉一揉凹陷的谷，很快就清了。脚的第二趾和第三趾之间有一条缝，从缝走到脚背5厘米的地方就是谷穴。

8.太阳穴在耳廓前面，额头两侧，外眼角延长线上方。用食指或中指分别将指尖放在同一个太阳穴上，适当用力按压0.5-1分钟。

9.合谷穴:位置可以是一手拇指第一关节有横纹对着另一手虎口，拇指屈曲按压，指尖所指的点为合谷穴。

适应症:所有面部疾病，如牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛等面部疾病均有效。但需要注意的是，体质差的患者不宜给予强刺激，孕妇一般不按摩合谷穴。

10.捏鼻孔:用拇指和食指捏鼻孔，每分钟40次，持续3~8分钟。感觉鼻子发酸为宜。

11.手三里穴:可治疗过敏性鼻炎。手三里穴，肘横纹下2寸。手三里穴还可以增强体质，这是人体的强项。像足三里穴，平时多揉揉可以增强免疫力。

12.唐寅穴:具有明目、通鼻的作用。唐寅穴位于面部，在两个眉毛之间的线和前中线的交点处。将右手的中指按在唐寅穴的腹部，食指按在膻中穴的右侧(眉内端)，无名指按在膻中穴的左侧，三指全部逆时针按摩100次。

13.揉鼻根:用双手食指按压鼻根，从双眼内眼睑向鼻翼两侧揉，自上而下连续揉10~20次。动作应该缓慢而均匀。

14.钱毂穴:可治疗过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻黄症状。平时没事的时候揉揉这个穴位也能收到很好的效果。

15.神阙穴:艾灸神阙穴(肚脐)对过敏性鼻炎也有很好的预防作用。神阙穴艾灸对虚寒、胃肠功能较弱的人也很有效。