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王翠玲
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知识库 如何走出抑郁症
如何走出抑郁症
发布时间：2023-01-12
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临床上要走出抑郁症，需要系统的药物治疗、心理治疗和物理治疗。在临床上，抗抑郁药主要用于药物治疗。

尤其是它是一种新型的抗抑郁药，可以提高患者体内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的水平，达到有效治疗的目的。它的主要原则是疗程全程充足，疗程充足。

此外，临床心理治疗也很关键，包括家庭治疗、精神动力治疗和认知行为治疗。通过大量的临床研究发现，认知行为治疗是首选的推荐治疗方法。


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如何走出抑郁症
如果确定是抑郁症，就需要根据他的具体表现和严重程度来考虑如何处理。例如，如果是轻度抑郁症。那你可以先自己调整一下。比如多找几个朋友聊聊天，出去走走，看看阳光。多参加有氧活动。比如爬山。游泳瑜伽是个不错的选择。听轻音乐。也是个不错的选择。但是，如果已经到了中度或者重度。自己很难调整。这个时候就需要一些药物治疗了。有人说可以用中成药，这是真的，比如解郁安神颗粒。然而，虽然这些药物的副作用非常小，几乎可以忽略不计，但它们只能对轻度或中度抑郁症产生一些影响。如果真的达到了中重度抑郁症的建议，还是要用西药。现在我们比较常用的，比如血清素再摄取抑制剂。常用的，比如舍曲林。帕罗西汀、西酞普兰等。
王新霞
发布时间：2023-07-10