我母亲患风湿病已经十年了。刚开始她也没太在意，但是做家务的时候手指关节一蘸凉水就疼。但是由于没有得到及时的治疗，再加上平时不注意护理，风湿病越来越严重了。几年前，我去医院看病。通过医生的解释和治疗，风湿病减轻了很多。我来和大家分享一下我的经历。

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风湿病是一种慢性病，不是特别好治，反复发作，治疗效果慢。如果天气和饮食可以引起风湿病的发作。所以风湿病发作时，往往疼痛难忍，可以服用布洛芬等镇痛消炎药。如果非常难以忍受，可以用热毛巾敷在痛处。也可以用手按摩缓解疼痛。

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知道风湿性疾病会受到天气环境的影响，那么患者就要保证防暑、防潮，不要在寒冷潮湿的环境中停留太久，防止寒湿进入患处。尤其是炎热的夏季，南方多雨的天气会引起风湿，可以吃祛湿的食物，如米仁、佩兰、木瓜、藿香等。经常在家的患者要保持室内通风良好，可以多晒晒太阳。

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风湿病与人的身体素质密切相关，免疫力低下的人患病率相当高。所以要加强锻炼，增强个人体质，提高抗病能力，增加肺活量，提高抵御寒冷和潮湿的能力。所以除了加强运动，可以补充营养食物，增强食物的丰富度，也可以吃螺旋藻等药物，提高免疫力。多吃蛋白质含量高、易消化的食物。

风湿病患者一定要保持良好的心态，积极配合治疗，注意控制病情。家属也要照顾好风湿病患者，避免反复发作。