子宫内膜异位症是中年女性的妇科病，与不良的生活习惯有很大关系，但一般是生活方式不合理，卫生不良造成的。大多数情况下，妇科病不会是饮食不合理引起的。但如果妇科疾病后出现了不和谐、治疗或不治疗的情况，你就得好好调整自己的生活和饮食，因为合理的饮食对疾病的恢复有很好的作用。

但是对于患有子宫内膜异位症的女性来说，饮食上首先要注意的就是一些不能吃的食物。比如一些生冷的食物不能吃，尤其是月经期前后。所有的饭菜都必须是热的，在此期间最好不要吃任何冷的食物。还有一些新鲜蔬菜，如油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭菜、竹笋、莲藕等。这些都是很酷的食物。月经前后少吃为好。可以吃一些熟食，但一定不能生吃。

但是和黑木耳一样，有补血的功效。可以多吃点。有些食物像鸡蛋、牛奶、鱼类可以多吃，特别是一些气血两虚的子宫内膜异位症患者。有螺、蛤、蟹等水生肉类。哪些也是寒凉的，所以月经前后或者平时都要少吃。虽然水果含有丰富的维生素和纤维素，但子宫内膜异位症患者在月经前后还是尽量不要吃。尽量吃熟食，但一些特别油腻的食物尽量少吃或不吃。这些食物对病情不利，所以我们必须注意多吃营养和清淡的食物。

一般来说，对于患有子宫内膜异位症的女性朋友来说，在饮食上首先要注意的就是不要吃太冷的食物，尤其是生冷的食物，尤其是经期前后的热食和熟食。平时要尽量避免辛辣刺激性食物，尽量少吃高脂肪食物。你不能吃冷的食物。多吃清淡有营养的食物。